قومي بالمشي ذهابًا وإيابًا في الممر كل ساعة أثناء الرحلة، إذا كان يجب عليكِ البقاء جالسة، فقومي بثني كاحليك ومدهما من وقت لآخر، بشكل عام من الأفضل تجنب الملابس الضيقة، لأن ذلك قد يعيق تدفق الدم، في حين يساعد ارتداء الجوارب الضاغطة على تنشيط الدورة الدموية أثناء الرحلة الطويلة.

اقرأ أيضًا: نسبة نجاح الولادة الطبيعية بعد قيصريتين

يعتبر السفر بالطائرة في وقت مبكر من الحمل آمنًا جدًا، ولا تقلقي فأجهزة الكشف عن المعادن لن تؤذي جنينك.

بعض الأقراص المضادة للملاريا ليست آمنة لتناولها أثناء الحمل، لذا اسألي طبيبك للحصول على المشورة.

حمل وولادة > مرحلة الحمل تجنبي أخطر شهور الحمل في السفر وإليكِ تعليمات السلامة

أثناء رحلة السيارة، اجعلي كل يوم بالسيارة أقل فترة ممكنة. ارتدي حزام المقعد في كل مرة تقومين فيها بركوب سيارة.

ترغب العديد من السيدات السفر خلال شهور الحمل، بينما قد يشكل ذلك خطرًا عليها وعلى جنينها؛ لذا من المهم التعرف على أخطر شهور الحمل في السفر إذ أنه من الأفضل ألا تسافر الحامل خلال الثلث الأول من الحمل، أي خلال الشهور الثلاثة الأولى.

حتى وإن كان السفر آمن خلال الحمل فهناك بعض الاحتياطات التي يجب أن توضع في الاعتبار. اقرأي هذا أيضًا:فوائد التمر على الحامل كثيرة لاتعد

التعب والإجهاد: إن كان السفر يتطلب ساعات طويلة؛ فإن ذلك سيشكل جهدًا وتعبًا على الحامل؛ مما يجعلها بحاجة إلى الغثيان المتكرر.

غالبًا ما تكون المشاكل الصحية التي تتعرض لها الحامل والجنين خلال الثلث الأول والثلث الثالث من نور الامارات الحمل وهي أخطر شهور الحمل في السفر التي يجب تجنبها، بينما في منتصف أشهر الحمل قد تكونين استعدت طاقتك وتستطيعين السفر دون وجود خطر عليك أو على الجنين.

عزيزتي إن كنت ترغبين في التعرف على إمكانية السفر الجوي أثناء الحمل فمن المهم أن تعرفي أن أخطر شهور الحمل في السفر بأي وسيلة مواصلات هي الأشهر الأولى من الحمل والشهر التاسع، وهذا يعني أن الأطباء ينصحون بتجنب السفر الجوي أثناء الحمل في الأشهر الأولى مهما كانت نور الإمارات طبيعية حملك سواء أكنت تعانين من مشاكل أو لا تعانين.

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة. فيديو

ركوب الطائرة للحامل في الشهر الأول لا ينصح للحامل بالسفر بالطائرة خلال الأشهر الأولى من الحمل بشكل عام حتى لو كان الحمل طبيعياً بدون مشاكل لتجنب حدوث أية مضاعفات وعلى كل حال لابد من استشارة الطبيب وأخذ النصيحة الطبية قبل التخطيط للسفر.

فينصح بتأجيل السفر، وذلك لاحتمالية تعرض الحامل للولادة المبكرة في هذه الفترة.